О сайте

Подсобные снаряды и оборудование

• Грузовой подъемник. Тросы проходят через стойки с блоками. На одном конце троса закреплен груз, боксер берется за другой конец троса и тянет груз вверх. Снаряд способствует развитию силовой выносливости.
• Скамейка гимнастическая. Служит для выполнения различных упражнений сидя и лежа.
• «Мягкая наковальня» представляет собой автомобильную покрышку для нанесения ударов легким (4-5 кг) или тяжелым (6-8 кг) молотом. с помощью снаряда хорошо развиваются мышцы верхних конечностей.
• Гимнастические кольца чаще всего применяются для силовых упражнений на растяжение.
• Ворот предназначен для закрепления к нему шнура с грузом. Медленное поднимание и опускание груза способствует развитию мышц кистей и предплечья.
• Канат нужен для развития мышц верхних конечностей.
• Гимнастическая стенка и закрепленная на ней гимнастическая лестница служат для выполнения упражнений в упорах и висах, которые способствуют развитию гибкости.
• Прыжки через «козел» гимнастический развивают такие качества спортсмена, как смелость, ловкость, координацию.
• Станок «геркулес». Это комбинированное сооружение применяют для совершенствования физических качеств в широком диапазоне, развивает силу, гибкость, координацию.

Категория: Виды и техники бокса

Комментирование отключено.